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Rückbildungsgymnastik nach Pilates

Donnerstag, 26. Oktober 2017, 19:30 - 20:45 Uhr
Altdorf, Kantonsspital Uri

Kursleitung:
Angela Matter, Hebamme
Romi Walker, Hebamme

In der Rückbildungszeit gilt es diejenigen Muskeln aufzubauen und zu kräftigen, die während der Schwangerschaft und der Geburt besonders belastet wurden. Dieser Kurs hilft Ihnen, mit gezielten Körperübungen wieder eine gesunde Spannung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur zu erlangen. Pilatus kombiniert sanft und effizient Bewegung, Kraft, Atmung und Entspannung.

Der Kurs eignet sich ideal für Frauen im ersten Jahr nach einer Spontangeburt oder nach einem Kaiserschnitt, frühestens zehn bis zwölf Wochen nach der Geburt.

Die Kursdauer umfasst acht Donnerstagabende und findet an folgenden Daten statt:

  • 26. Oktober 2017
  • 2. November 2017
  • 9. November 2017
  • 16. November 2017
  • 23. November 2017
  • 30. November 2017
  • 7. Dezember 2017
  • 14. Dezember 2017

Preis: Fr. 280.00 pro Teilnehmerin

Anmeldung und Information

Kantonsspital Uri

Spitalstrasse 1, 6460 Altdorf

Tel041 875 55 53

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Im Notfall
144

Hausärztlicher Notfalldienst

041 870 03 03

Tox–Zentrum

145

Zentrale Kantonsspital Uri

041 875 51 51

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