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Rückbildungsgymnastik im Wasser

Donnerstag, 10. Januar 2019, 19:15 - 20:45 Uhr
Altdorf, Kantonsspital Uri

Kursleitung:
Angela Matter, Hebamme
Tamara Indergand, Pflegefachfrau

Das Wasser bietet optimale Bedingungen um Beckenboden, Bänder und Muskeln sanft zu festigen. Gleichzeitig hilft das warme Wasser auch der Entspannung und Erholung von der anspruchsvollen Zeit. Im Kurs ergibt sich auch die Möglichkeit, sich über aktuelle Themen auszutauschen.

Der Kurs eignet sich ideal für Frauen im ersten Jahr nach einer Spontangeburt oder nach einem Kaiserschnitt, frühestens zehn bis zwölf Wochen nach der Geburt. Es sind keine Schwimmkenntnisse erforderlich, es finden jedoch auch Übungen unter Wasser statt.

Die Kursdauer umfasst acht Donnerstagabende und findet an folgenden Daten statt:

  • 10. Januar 2019
  • 17. Januar 2019
  • 24. Januar 2019
  • 31. Januar 2019
  • 7. Februar 2019
  • 14. Februar 2019
  • 21. Februar 2019
  • 26. Februar 2019 (28.02.19 wird auf den 26.02.19 vorverschoben)

Preis: Fr. 280.00 pro Teilnehmerin

Anmeldung und Information

Kantonsspital Uri

Spitalstrasse 1, 6460 Altdorf

Tel041 875 55 53

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Im Notfall
144

Hausärztlicher Notfalldienst

041 870 03 03

Tox–Zentrum

145

Zentrale Kantonsspital Uri

041 875 51 51

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